Tratamente naturiste pentru afectiunile gingivale

Boala gingivala, cunoscuta si sub numele de boala parodontala, este o afectiune in care osul care inconjoara dintii, țesuturi de susținere și gingiile devin infectate si inflamate. Bolile gingivale incepe cu placa de pe dinti, o substanta alba si lipicioasa care inveleste dintii. Ea este formata atunci cand bacteriile din cavitatea bucala se amesteca cu saliva si reziduurile din alimentele bogate in amidon si zahar.

Daca placa nu este corect eliminata de pe dinti prin periaj si folosirea atei dentare, ea se acumuleaza și se intarește in tartru, sub gingii. Odata ce se acumuleaza tartru, este mult mai dificil de eliminat decat placa si necesita, de obicei, o curatare la dentist.

In timp, acesta poate provoca inflamarea gingiilor sau gingivita. Aceasta este o forma ușoara de boala gingivala. Unul dintre cele mai comune simptome este: gingii de o culoare roșie intunecata, care sangereaza la periaj sau la folosirea atei dentare. Curatarea profesionista poate inversa gingivita.

Daca exista sangerare insotita de durere, acesta este un simptom ca infectia si inflamatia s-a extins la tesuturile profunde și la oase; afectiune numit parodontita. Dupa varsta de 30 de ani, parodontita este responsabila pentru pierderea dintilor; mai mult decat cariile.Simptomele bolilor gingivale

– Gingii roșii si umflate

– Sangerare in timpul periajului sau folosirii atei dentare

– Gingii retrase

– Respiratie urat mirositoare

– Dinți desprinsi sau spațiu tot mai mare intre gingii si dintiRemedii pentru bolile gingivale

In continuare va prezentam cateva remedii naturale folosite pentru a trata bolile gingivale.

1) Vitamina C

Legatura dintre deficienta de vitamina C si bolile gingivale este bine cunoscuta. In secolul al XVIII-lea, marinarii mancau lamai in timpul calatoriilor lungi pe mare pentru a impiedica sangerarea gingiilor.

Un studiu aparut in Jurnalul de Parodontologie a constatat ca persoanele cu un nivel scazut de vitamina C au avut rate mai mari de boli parodontale. Cercetatorii au studiat 12 419 de adulti din Statele Unite ale Americii. Oamenii care au avut un aport de vitamina C mai mic decat doza zilnica recomandata (60 mg pe zi) au avut de 1,5 ori mai multe sanse de a dezvolta gingivita severa decat oamenii care au consumat mai mult de 180 mg de Vitamina C. Se crede ca vitamina C este benefica pentru gingii, deoarece vitamina C este un antioxidant și este necesara pentru a repara țesutul conjunctiv și pentru a accelera regenerarea osoasa.

Pentru a stimula aportul de vitamina C, consumati alimente bogate in vitamina C, cum ar fi: grapefruit, portocale, kiwi, mango, papaia, capsuni, ardei rosu, broccoli, varza de Bruxelles și pepene galben. Vitamina C poate fi luata si sub forma de suplimente. Evitați vitamina C masticabila, deoarece aciditatea poate promova eroziunea smaltului dintilor in timp.

2) Vitamina D

Vitamina D are efecte antiinflamatorii si poate reduce sensibilitatea la bolile gingivale. Un studiu realizat de Universitatea din Boston a evaluat asocierea dintre vitamina D si gingivita. Cercetatorii au analizat datele a 77503 de dinti de la 6700 de persoane si au constatat ca oamenii cu niveluri ridicate de vitamina D in sange sunt mai putin predispusi la sangerari gingivale in timpul periajului.

Expunerea la soare este una dintre cele mai importante surse de vitamina D, deoarece razele ultraviolete de la soare declanseaza sinteza de vitamina D la nivelul pielii. Institutul National de Sanatate si Suplimente Dietetice sugereaza 10-15 minute de expunere la soare, de doua ori pe saptamana, insa cu cat sunteti mai departe de ecuator, cu cat este mai poluat orașul dvs. și cu cat este mai innorat, cu atat mai putin eficienta va fi expunerea la soare.

3) Reducerea stresului

Stresul contribuie la bolile gingivale prin creșterea acumularii de placa. Un studiu de la Universitatea din Dusseldorf a examinat modul in care stresul din timpul unui examen ar avea un impact asupra placii si sangerarii gingivale. Toți studenții au beneficiat de o curatare profesionala a dintilor cu 4 saptamani inainte de examene și apoi la 4 saptamani dupa examene. S-a descoperit ca elevii au avut rate semnificativ mai mari de placi si gingivita dupa examene, comparativ cu un grup de control cu studenți care nu dat examene.

4) Coenzima Q10

Exista unele dovezi care leaga bolile gingivale de niveluri mai mici de coenzima Q10 – un antioxidant care este produs in mod natural in organism, care este gasit in multe produse alimentare și care este disponibil sub forma de supliment. Unii cercetatori spun ca coenzima Q10 este necesara pentru repararea corespunzatoare a țesutului gingival. Un studiu efectuat de Universitatea din Osaka, in Japonia, a constatat ameliorarea infectiei si a inflamatiei dupa 3 saptamani de folosire a unei paste de dinti cu coenzima Q10. Puteti sa cumparati pasta de dinti cu Coenzima Q10 de la magazinele de specialitate, de la magazinele naturiste, de la farmacii și on-line.

5) Uleiul de arbore de ceai

S-a dovedit ca uleiul de arbore de ceai are proprietati antibiotice. Un gel de arbore de ceai a fost evaluat intr-un studiu dublu-orb controlat cu placebo care a implicat 49 de persoane cu gingivita cronica severa. Li s-au spus sa se spele de doua ori pe zi și au fost evaluati dupa 4 și 8 saptamani. Grup care s-a periat cu ulei de arbore de ceai a avut o reducere semnificativa a gradului de gingivita si sangerare. Cu toate acestea, gelul de arbore de ceai nu a redus cantitatea de placa. Folositi numai pasta de dinti cu arbore de ceai comerciala, nu uleiul de arbore de ceai.

6) Merisoarele

Merisoarele pot ajuta impotriva bolilor gingivale prin impiedicarea bacteriilor de a se lipi de dinti. Optati pentru sucul de merisoare fara adaos de zahar. O cantitate tipica este de 100 ml pe zi. Consultați-va medicul daca luați warfarina (medicament care subtiaza sangele) sau daca aveti pietre la rinichi.

7) Luați in considerare folosirea unei periuțe de dinți electrice

Un studiu olandez a facut recenzia mai multor studii randomizate și a constatat ca folosirea unei periute de dinti electrice cu capete oscilante si rotative, timp de 3 luni, a redus gingivita, comparativ cu periajul manual cu o periuta de dinti normala. A existat si o reducere a placii, deși nu a fost semnificativa din punct de vedere statistic. Un alt studiu a constatat ca peria Profesional Oral-B 7000, care are un cap oscilant si rotativ, a fost mai eficienta in reducerea placii bacteriene si a sangerarii gingivale, comparativ cu o alta periuta de dinti electrica.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *