Fie din cauza sfaturilor media sau a presiunilor sociale, majoritatea oamenilor se straduiesc sa prezinte care sunt comportamentele lor cele mai de dorit si atragatoare in cautarea unui partener.
Aceasta prezentare „doar pozitive”, din pacate, este obligata sa intampine probleme, deoarece scheletele probabile trebuie sa apara in cele din urma. Fiecare fiinta umana are un bagaj emotional si fizic si, cand iese in sfarsit la lumina, poate duce la deziluzie care poate ameninta relatia.
Majoritatea oamenilor imi spun ca relatiile lor se termina din cauza incompatibilitatilor emergente, a unor rupturi de afaceri ascunse anterior sau a unor crize precum infidelitati sau dependente emergente.
Dar, dupa mai bine de patru decenii de terapeut relational, am descoperit ca exista adesea caracteristici si comportamente de personalitate care stau la baza, care sunt susceptibile sa-l alunge pe partener, chiar si atunci cand acele motive mai evidente nu exista. Mai mult decat atat, oamenii intra in fiecare noua relatie manifestandu-le deja si pot crea, fara sa stie, o profetie de auto-implinire, daca raman neconstienti ca se comporta in acest fel.
Am sa va vorbesc despre 10 dintre acestea care apar din nou si din nou in timpul sedintelor de terapie, dar este posibil sa aveti si unele in relatiile voastre care au acelasi efect. Ceea ce au in comun este ca nu sunt la fel de usor de observat in primele etape ale unei relatii, dar provoaca alergii emotionale in timp.
1. Indignare. Expresiile constante de indignare sunt fie tolerate de altii, fie acceptate si extinse. Ele sunt cel mai adesea o acoperire pentru neputinta, dar inca injecteaza toxicitate in relatie atunci cand sunt exprimate continuu. Adesea, scandalurile nu sunt susceptibile de a fi reparate. Au o viata proprie care transfera neputinta celuilalt partener.
2. Urgenta. Iepurele Alb din Alice in Tara Minunilor proclama: „Am intarziat. Am intarziat. Pentru o intalnire foarte importanta. Nu este timp sa va salut/la revedere. Am intarziat. Am intarziat.” Oamenii care traiesc intr-o stare de urgenta nu se pot relaxa, anticipeaza continuu potentiale crize si sunt pregatiti permanent pentru modul de lupta. Accentul lor este pe viitor si nu pot fi pe deplin prezenti in ceea ce se intampla in acest moment.
3. Toleranta scazuta la frustrare. Te enervezi usor? Majoritatea oamenilor si a situatiilor te irita adesea? Reactionati rapid cand lucrurile nu merg asa cum va asteptati? Se simt altii chemati adesea sa „te calmeze?” Nimeni nu poate fi in preajma unei persoane care este atat de intoleranta la prea multe probleme mici in majoritatea situatiilor. Pur si simplu elimina bucuria de la orice lucru bun sau vesel asupra caruia ar putea fi concentrat in schimb.
4. Repetari fara sfarsit. Ati cunoscut pe cineva, sau sunteti cineva, care trebuie sa treaca peste lucruri in mod repetat si sa retraiasca fiecare moment de suferinta? Sunt obsesivi sa ajunga la fundul lucrurilor chiar daca se repeta la nesfarsit. De obicei, sunt atat de preocupati de aceste cautari pentru totdeauna, incat nu pot lasa sa intre noi informatii care ar putea ajuta efectiv la oprirea ciclului.
5. Scena centrala. Este foarte greu sa fii la celalalt capat al cuiva care poate vedea lumea doar din propriul punct de vedere, vorbeste doar despre sine, nu-ti pune intrebari despre tine, nu urmareste lucrurile pe care le-ai spus. si fura partea leului din fiecare interactiune. Daca acea persoana este carismatica si fascinanta, poate merita spectacolul, dar nu te deranja sa concurezi.
6. Tarzie cronica. Nu exista pur si simplu o modalitate de succes de a trata o persoana care te face sa astepti constant. De obicei, se simt groaznic facand asta cu tine, asa ca este greu sa-i pedepsesti, dar in cele din urma te va innebuni. Cel mai frecvent motiv pentru intarzierea cronica este inertia. Acesti oameni nu pot renunta cu usurinta la ceea ce fac si nu isi planifica suficient timp pentru a se transfera de la o situatie la alta. Cu toate acestea, ele sunt adesea etichetate ca pasive/agresive si incapabile de a fi tolerate.
7. Descuamarea. Nerespectarea in mod constant a acordurilor este o modalitate sigura de a-i indeparta pe altii. Increderea intr-o relatie este esentiala succesului acesteia. Daca cineva doreste sa-ti pastreze increderea, atunci nu poate ignora sau rationaliza incalcarea unui acord fara o incercare de a renegocia in prealabil sau o promisiune sincera de a schimba acel comportament. Este uman sa faci o promisiune si uneori sa nu poti ti-o tine, dar nu este in regula sa faci fantoma sau sa nu recunosti daunele pe care le provoaca o relatie.
8. Ieftinitatea. O persoana care este paranoica pentru a fi profitata este adesea preocupata de obtinerea capatului scurt al batului. Ei pot arata acest lucru, subtinand chelnerii, negociind pentru a obtine cea mai buna oferta in fiecare interactiune, luand mai usor decat ofera si grabindu-i sa-i invinovateasca pe altii pentru ca profita de ei. Ei nu simt ca altii merita generozitatea lor daca nu au castigat-o dupa propriile standarde.
9. Sarcasm. Tachinarea jucausa este total acceptabila daca interactiunea este de acord cu interactiunea. Dar sarcasmul are, de obicei, un anumit nivel de dispret sau batjocura. Gluma este pe persoana de la celalalt capat, care poate fi suficient de buna pentru a rade, dar este un maner acoperit cu trandafiri si de obicei nu se simte bine. Oamenii sarcastici pot fi nesiguri, incomozi cu intimitatea sau s-ar putea sa se sperie sa nu devina obiectul unei glume, dar acel comportament poate fi purtat in timp. Oamenii ii suporta mai usor daca sunt suficient de amuzanti pentru a scapa de asta sau se simt cu adevarat scuze cand li se spune ca au fost raniti, dar devine mai nedorit cu timpul.
10. Victime perpetue. Toata lumea trece prin momente din viata lor cand este cu adevarat victimizata sau trebuie sa sufere traume si pierderi severe. Majoritatea fac tot ce pot pentru a reveni si a reveni la o viata mai buna, chiar daca dureaza ceva timp. Dar exista si altii care par sa traiasca in victima. Cineva ii greseste mereu. Sunt inselati de experientele de viata. Altii nu sunt corecti cu ei. Nimic din ceea ce fac nu le poate face circumstantele suportabile si nimeni nu poate intelege adancimea disperarii lor. Multi incearca sa ajute, dar fara rezultat. Sunt casatoriti cu tristetea lor.
