4 alimente care ne fac fata de nerecunoscut

1. Vinul

Una dintre caracteristicile persoanelor care beau prea mult vin este de obicei acneea, potrivit acestui studiu realizat de Universitatea Qassim (Arabia Saudita).

Acest lucru se datoreaza faptului ca vinul are o cantitate mare de zahar, precum si pesticide si sulfiti. Prin urmare, bauturile alcoolice provoaca deshidratare.

Acest lucru face ca organismul sa piarda apa, ficatul sa lucreze excesiv si, a doua zi, ajungi sa ai probleme cu stomacul. Toate acestea, de-a lungul timpului, pot face pielea sa para ridata, lasata si rosie.

De asemenea, consumul excesiv de alcool pe termen lung poate ajunge sa modifice functionarea bacteriilor intestinale. Acest lucru poate provoca numeroase boli, cum ar fi inflamatia.

Pentru a corecta aceasta problema, consumul oricarui tip de alcool trebuie evitat timp de cel putin 3 saptamani. In acest fel, vei face ca pielea ta sa se refaca.

De asemenea, este indicat sa reducem aportul de alcool in viata noastra de zi cu zi. Cel mai bine este sa bei cu moderatie.

2. Laptele

Anumite probleme sunt observate si la persoanele care iau produse lactate in exces, dupa cum confirma acest studiu realizat de Colegiul de Medicina Baylor. Aceste alimente  pot provoca cosuri si cereale in zone precum barbia. Asta pentru ca in produsele lactate gasim precursori ai testosteronului, care contribuie la aparitia acneei.

Excesul de lactate ar putea afecta si culoarea fetei tale, chiar daca esti o persoana toleranta la lactoza. Acest lucru se datoreaza faptului ca, pe masura ce imbatranim, pierdem un numar mare de enzime care ne ajuta sa digeram mult mai bine lactoza.

Desi nu este o intoleranta la utilizare, provoaca anumite modificari in corp si fata. Asadar, daca vezi ca fata ta este umflata si pielea este palida, poate fi indicat sa eviti lactatele pentru cateva saptamani sau sa le consumi cu moderatie.

In acest fel vei putea verifica daca ai o fata mai buna si daca aceste simptome dispar. Daca este cazul, vei putea sa corroborezi ca s-a datorat unui consum excesiv de produse lactate.

3. Zaharul

Exista si o fata foarte caracteristica a oamenilor care iau mai mult zahar decat ar trebui. Aceasta se caracterizeaza prin riduri adanci in partea superioara a fetei, pungi sub ochi, piele subtire palida si acnee.

In plus, zaharul este un ingredient care ar trebui consumat cu moderatie deoarece te poate ajuta sa te ingrasi si sa provoci alte probleme de sanatate, precum obezitatea.

Ceea ce face acest aliment este ca intensifica glicatia. Acesta este procesul prin care moleculele de glucoza in exces se lipesc de colagen, daunandu-l si facandu-l mai putin elastic. Astfel, pe termen lung ajunge sa influenteze starea pielii noastre.

Tot ceea ce face este sa accelereze imbatranirea pielii, sa ajute la formarea ridurilor si sa modifice pigmentarea.

Daca ceea ce cauti este sa arati o piele perfecta, unul dintre primele lucruri pe care ar trebui sa le faci este sa reduci aportul de zahar. Puteti merge la un specialist pentru a va recomanda alte alternative mai sanatoase.

4. Glutenul

Exista o anumita relatie intre intoleranta la gluten si aparitia dermatitei herpetiforme, conform acestui studiu realizat de Hospital de Clinicas (Uruguay). Aceasta boala se caracterizeaza prin iritarea pielii si aparitia de vezicule.

Daca observi aceste semne, trebuie sa stii ca ele pot fi un simptom ca organismul tau nu este capabil sa digere alimentele cu gluten. Cel mai bun lucru in aceste cazuri este sa mergi la medic pentru a face analizele necesare.

Glutenul este un tip de proteina care poate fi gasit in alimente precum:

• Grau
• Secara
• Fulgi de ovaz (doar in unele cazuri)
• Orz

De asemenea, este prezent si in bauturi precum:

• Bere
• Whisky
• Vodca.

Acum ca stii aceste alimente care pot provoca mai multe inflamatii, speram ca vei elimina sau reduce dieta. Nu este vorba despre eliminarea lor pentru totdeauna din viata ta, ci doar despre moderarea sau distantarea consumului lor. Indrazneste sa incerci!