6 plante care lupta impotriva stresului

Din pacate, orice am face, nu putem scapa de influenta negativa a stresului asupra noastra. Insa putem sa-l combatem, sa luptam impotriva acestuia si sa cerem ajutorul plantelor pentru a ne destresa. Tratamente impotriva stresului sunt multe, insa inainte de orice ar trebui sa te bazezi pe puterea calmanta a planetelor. Iraf.ro iti spune de ce e atat de bine sa te bazezi pe natura!

Sunatoarea. Unul dintre cele mai bune remedii pentru inlaturarea stresului este sunatoarea. Pe langa efectul linistitor pe care il are asupra psihicului, sunatoarea calmeaza si starile anxioase, combate insomnia si alunga stresul. Se recomanda consumul a 2 cesti de ceai pe zi, in special in perioadele foarte incarcate.

Musetelul. Aceasta planta minune este folosita ca remediu pentru mai multe afectiuni. Ceaiul de musetel, baut seara inainte de culcare, te va calma si iti va oferi un somn mult mai odihnitor si linistit. Musetelul este recomandat in special in perioadele in care ai insomnii sau suferi de somnambulism. In plus, poti folosi musetelul si ca aromaterapie, adaugand ceai sau ulei de musetel in apa din cada.

Tei. Teiul este poate cel mai popular remediu al stresului. Parfumul sau imbietor asigura un somn linistit si te scapa de stresul zilnic, mai ales daca alegi sa consumi o cana de ceai seara, la culcare.

Splinuta. Nu este o planta foarte cunoscuta, insa proprietatile ei medicinale ar trebui apreciate. Splinuta te ajuta sa faci fata problemelor sufletesti (moartea unui apropiat, despartiri, etc.) calmandu-te si aducandu-ti echilibru in viata.

Paducelul. Acesta are actiune sedativa, scade tensiunea arteriala si trateaza insomnia. Ca tratament pentru stres se foloseste tinctura de paducel. O cana de ceai de paducel este indicata in special in momentele in care ai palpitatii si tensiunea ridicata.

Lavanda. Lavanda se foloseste cu precadere in aromaterapie, fiind una dintre plantele care te ajuta sa te relaxezi. Pe langa sentimentul de relaxare, lavanda combate durerile de cap si are efect sedativ. Savureaza un ceai de lavanda, pune cateva picaturi de ulei esential de lavanda in apa din cada sau aprinde o lumanare cu aroma de lavanda ori de cate ori doresti sa te relaxezi si sa scapi de stresul acumulat de-a lungul zilei.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *