Cautati cea mai buna modalitate de a gestiona perioadele grele? Un produs pe care poate nu l-ati folosit niciodata se pare ca functioneaza mult mai bine decat tampoanele si chiar cupele menstruale.
Un studiu publicat online pe 7 august in jurnalul BMJ Sexual & Reproductive Health a constatat ca un disc menstrual, un produs inserabil care colecteaza sangele menstrual in loc sa-l absoarba, tine cel mai mult – in unele cazuri, mai mult de doua ori mai mult decat un tampon sau un tampon. .
Aceste descoperiri au mai descoperit ca produsele menstruale, cum ar fi cupele sau discurile, desi sunt probabil mai convenabile pentru sangerarile abundente, pot duce la subrecunoasterea cat de grele pot fi menstruatiile unei persoane, spune autorul principal, Bethany Samuelson Bannow, MD, hematolog la Centrul pentru Sanatatea femeilor la Universitatea de Sanatate si Stiinta din Oregon din Portland.
Pana la jumatate dintre femei se confrunta cu sangerari menstruale abundente
Sangerarile menstruale abundente sunt foarte frecvente. Conform Cleveland Clinic, se estimeaza ca intre 27 si 54% dintre persoanele care au menstruatie au menstruatie abundenta in orice luna.
De asemenea, pare sa fie ceva ce oamenii ajung sa tolereze: doar aproximativ 1 din 3 femei cauta tratament, conform Colegiului American de Obstetricieni si Ginecologi (ACOG) – chiar daca poate fi un semn al unor probleme de sanatate subiacente, cum ar fi o tulburare de sangerare sau fibroame.
Mai multe femei cu perioade mai abundente ar putea incerca cupele si discurile menstruale
De asemenea, poate fi dificil sa diagnosticati sangerari abundente. Unul dintre motive este ca instrumentele folosite pentru a-l evalua nu sunt neaparat exacte sau actualizate, potrivit autorilor noului studiu.
„Am observat ca o multime de oameni – in special cei cu menstruatii abundente – se indreapta catre cupe si discuri si [ne] am realizat ca nu avem cu adevarat o masura buna pentru a diagnostica sangerarea abundenta folosind aceste metode, deoarece toate cele disponibile in prezent. metodele depind de tampoane si tampoane”, spune dr. Bannow. Dar medicii – si femeile – trebuie sa stie cum sa recunoasca sangerarea abundenta, indiferent de produsele pe care le folosesc oamenii, astfel incat sa poata fi recunoscuta si tratata, spune ea.
Pentru a rezolva aceasta problema, Bannow si echipa ei si-au propus sa testeze produse de perioada noi sau mai putin cunoscute, dar cu o intorsatura inovatoare: au folosit celule rosii expirate pentru a masura ce pot contine sau absorb produsele, mai degraba decat apa sau solutia salina. folosit de obicei in laborator.
Cercetatorii au folosit o noua metoda pentru a testa absorbtia, deoarece „sangele este mai gros decat apa”
Ideea de a folosi celulele rosii expirate mai degraba decat apa sau solutia salina obisnuita a fost atat „unica, cat si ingenioasa”, spune Nichole Tyson, MD, profesor clinic de obstetrica si ginecologie la Stanford University School of Medicine din Palo Alto, California, care este specializat. in ginecologie pediatrica si adolescentina. Desi nu a fost implicat in acest studiu, dr. Tyson a fost coautor al unui editorial care a fost publicat impreuna cu studiul.
Chiar daca celulele rosii din sange nu sunt exact la fel cu sangele menstrual, este mult mai aproape decat solutia salina sau apa si ne ofera o mai buna intelegere a capacitatii acestor produse, spune ea.
„Folosirea sangelui conteaza, deoarece este, literalmente, mai groasa decat apa si, prin urmare, ne asteptam – si am vazut – o absorbtie diferita cu sange in loc de apa”, spune Bannow.
Produse de epoca: cei incercati si adevarati si copiii noi din bloc
Tampoanele si tampoanele menstruale se confrunta cu o lista tot mai mare de concurenti: cupele menstruale, discurile menstruale si lenjeria intima rezistenta la menstruatie au crescut in popularitate in ultimii ani.
Cupele si discurile menstruale colecteaza sange, mai degraba decat sa-l absoarba ca un tampon. Cupele sunt de obicei fabricate din silicon de calitate medicala si, dupa ce sunt introduse in vagin, sunt tinute in pozitie cu un sigiliu. Spre deosebire de tampoane, o cana poate fi lasata pana la 12 ore, apoi golita, clatita si refolosita, potrivit Nationwide Children’s.
Majoritatea discurilor menstruale sunt de unica folosinta (desi recent a aparut pe piata un disc reutilizabil) si sunt fabricate dintr-un polimer de calitate medicala care se incalzeste in interiorul corpului si se muleaza dupa forma unica a purtatoarei. Discul se sprijina la baza colului uterin, cea mai larga parte a canalului vaginal, si ramane pe loc fara o etansare aspirata. Discurile pot fi purtate pana la 12 ore. De obicei, femeile folosesc aproximativ opt discuri pe ciclu. O caracteristica unica a discului: poate fi pastrat in timpul actului sexual, fara ca niciunul dintre parteneri sa observe.
Lenjeria menstruala este cam asa cum suna: exista o zona absorbanta in lenjeria intima, in care ati purta in mod normal un tampon care absoarbe sangele menstrual si previne scurgerile sa intre pe haine.
Discurile menstruale au tinut cel mai mult sange
Au fost evaluate diferite marci si dimensiuni ale produselor, iar anchetatorii au testat un total de 21 de produse.
Rezultatele testelor au aratat ca, in medie, discurile menstruale au avut cel mai mult sange la 61 ml, cu o singura marca detinand pana la 80 ml, potrivit autorilor.
In medie, lenjeria de corp a avut cel mai putin 2 ml, indiferent de dimensiune. Tampoanele, tampoanele si cupele menstruale au avut cantitati similare: 20 pana la 50 ml.
Dupa cum era de asteptat, cercetatorii au descoperit ca majoritatea produselor nu au absorbit atat de mult decat ceea ce a fost raportat anterior atunci cand au fost testate folosind apa sau solutie salina.
Ce este considerata sangerare menstruala abundenta?
„Oricine care umple o cupa menstruala pana sus de trei ori in timpul unui ciclu menstrual se califica ca avand menstruatii grele. Este mai greu de stiut cu discurile, deoarece probabil ca nu retin atat de mult in corp ca in laborator, dar au si potentialul de a ascunde sangerari abundente”, spune Bannow.
Alte semne de sangerare abundenta, conform ACOG:
- Sangerare care dureaza mai mult de 7 zile.
- Sangerare care se inmoaie prin unul sau mai multe tampoane sau tampoane in fiecare ora timp de cateva ore la rand.
- Necesitatea de a purta mai mult de un tampon la un moment dat pentru a evita scurgerile.
- Trebuie sa te trezesti in timpul noptii pentru a schimba tampoanele sau tampoanele.
- Fluxul menstrual cu cheaguri de sange care sunt la fel de mari ca un sfert sau mai mari.
Oricine are menstruatii abundente ar trebui sa discute cu medicul lor daca trebuie sa fie evaluata pentru o potentiala cauza subiacenta, daca ar putea avea deficienta de fier sau anemie si sa discute ce se poate face pentru a reduce pierderile menstruale, spune Bannow. Aceasta ar putea include medicamente hormonale, cum ar fi contraceptive, spune Tyson.
Menstruatia merita mai multe discutii si cercetari regulate
„Acest studiu evidentiaza faptul ca persoanele cu uter au menstruatii, adesea in fiecare luna, pentru o perioada foarte lunga de timp. Aceasta este experienta noastra traita si ar trebui sa vorbim mai mult despre ea”, spune Tyson.
Bannow recomanda sa incepeti cu medicul dumneavoastra. „Intotdeauna incurajez oamenii sa vorbeasca mai mult despre perioade. Atat de multe persoane sufera de probleme legate de menstruatie, cum ar fi sangerarea menstruala abundenta, din cauza stigmatizarii si a tabuului din jurul discutiei. Pur si simplu nu stiu ce este „normal” sau ce este in regula. Cu cat vorbim mai mult despre perioade si normalizam aceasta discutie, cu atat va fi mai bine tuturor”, spune Bannow.
Dincolo de furnizorii de servicii medicale si de prieteni, comunitatea de cercetatori in general trebuie sa se alature conversatiei, potrivit autorilor editorialului BMJ . Un singur studiu asupra sangelui menstrual a fost publicat intre 1941 si 1950 si doar 400 in total in ultimele decenii. Comparati acest numar cu aproximativ 10.000 de studii despre disfunctia erectila in acelasi interval de timp, subliniaza ei.
Ce produs de perioada este potrivit pentru dvs.?
Factorii care influenteaza ce produs sau produse de perioada alege o persoana sunt la fel de unici ca si indivizii insisi, spune Bannow. „Multi considera comoditatea si caracterul practic. De exemplu, profesorii doresc produse care nu trebuie schimbate frecvent”, spune ea.
Cat de mult faci exercitii si activitatile tale preferate joaca, de asemenea, un rol, spune ea. „Oamenii care fac multa yoga, inot sau alte activitati fizice pot prefera ceva care poate fi introdus, mai degraba decat un tampon care se misca”, spune Bannow.
Consideratii precum costul si sustenabilitatea sunt de o importanta tot mai mare si pentru multi oameni, spune ea. „In Oregon, cred ca multi iau in considerare durabilitatea produselor, ceea ce poate duce la rate mai mari de utilizare a paharelor si la rate mai mici de utilizare a produselor de unica folosinta.”
O alta sursa buna daca cantariti avantajele si dezavantajele produselor de epoca este site-ul web Period Nirvana, spune ea.
Daca va ganditi sa treceti la o ceasca sau un disc in special din cauza sangerarii abundente, Bannow recomanda sa discutati cu un medic strategiile de tratament pentru a reduce pierderile de sange, pe langa schimbarea produselor.
