Care sunt tipurile de obiective care trebuie urmarite in terapia cuplurilor? Terapeutii de cuplu stiu ca, pentru o buna intelegere si pentru rezolvarea conflictelor, ambii trebuie sa-si asculte partenerul, sa nu-l intrerupa, sa nu se prezinte impotriva reclamatiilor, sa rezume ceea ce a inteles partenerul lor etc. Uneori este vorba doar de imbunatatirea comunicarii.
Cu toate acestea, odata cu identificarea comportamentelor problematice si cu simpla transmitere a informatiilor despre ceea ce trebuie schimbat sau facut, se dovedeste ca modificarile necesare nu au loc, comportamentele nu sunt realizate. Nu pot sau nu stiu cum sa o faca, in ciuda faptului ca stiu ce sa faca. Acest lucru este mult mai des decat de dorit.
Avem instrumente care ne permit sa identificam destul de exact comportamentele problematice pentru fiecare dintre parteneri. Putem verifica, de asemenea, putinele cunostinte pe care le au de obicei despre ceea ce cuplul asteapta si are nevoie de la celalalt, precum si putinele cunostinte pe care le au despre anumite comportamente care il recompenseaza pe celalalt. Cu toate acestea, cu toate acestea, de multe ori nu este suficient.
Adica, putem intelege si clarifica ceea ce trebuie schimbat, implementat, eradicat sau inlocuit, dar acest lucru nu este de obicei suficient.
Nevoia de a merge dincolo de teorie
Psihoterapia a parcurs un drum lung in ultimele decenii. Am dezvoltat tehnici care promoveaza schimbarea, in multe cazuri, relativ rapid.
Aceste tehnici ne-ar determina sa realizam (adesea fara ca pacientul sa inteleaga foarte bine ceea ce se intampla la inceput), ca persoana desfasoara actiuni si obiceiuri care o determina sa-si experimenteze problemele intr-un mod diferit, sa-si experimenteze problemele de Intr-un mod diferit la nivel emotional, corectand la randul lor acele comportamente care nu numai ca nu si-au rezolvat problemele, dar au fost, de asemenea, motivul existentei si persistentei lor.
Prin urmare, o utilizare adecvata a limbajului de catre terapeut va conduce cuplul sa-si vada problema dintr-o alta perspectiva, acest lucru ii va motiva sa respecte ceea ce a fost convenit, ceea ce la randul sau ii va determina sa aiba o experienta emotionala diferita, corectand comportamentele care a mentinut si a dezvoltat conflictul.
Combinand sesiuni de cupluri cu sesiuni individuale
Este adevarat ca este foarte important sa identificam comportamentele problematice, deoarece ceea ce diferentiaza succesul unor cupluri de altele este comportamentul (presupunand ca anterior a existat o atractie, o dorinta si o compatibilitate), dar va fi realizarea anumitor prescriptii, adaptate la unicitatea fiecarui cuplu, care vor produce treptat modificari ale comportamentelor problematice, stingandu-le sau reducand drastic rata acestora sau inlocuindu-le cu altele care vor intari si dezvolta legatura.
De multe ori va trebui sa intervenim individual pentru a ne asigura ca unul dintre acesti membri ai relatiei (daca nu amandoi), este inzestrat cu acele abilitati care ii permit sa-si gestioneze emotiile intr-un mod mai adecvat si ca acest lucru il ajuta sa nu aiba un comportament care genereaza conflict.
Si este obisnuit ca problemele unuia dintre membrii cuplului care trebuie tratati, simultan cu relatia, sa avanseze in mod adecvat in terapie. Prin urmare, dupa unul sau mai multe contacte cu ambele, este de obicei necesar sa aveti sesiuni individuale, separat, cu fiecare . In alte cazuri, psihoterapia individuala va fi necesara, inainte de terapia cuplurilor.
Tratarea problemelor comune
De asemenea, va fi convenabil sa verificati daca exista un obiectiv comun. Uneori, membrii unei relatii nu numai ca au obiective diferite, dar chiar si obiective conflictuale.
Vazandu-i, mai intai impreuna si mai tarziu separat (mai ales daca au obiective diferite), va fi mai usor sa desenati obiective comune. Ulterior, se va lucra la faptul ca acestea nu sunt sau sunt convenite in comun.
Obstacole in dezvoltarea terapiei
Daca intentia pe care o are cineva cand merge la un terapeut de cupluri este de a arata ca vina este cealalta sau motivul pentru care participa este ca nu stiu cum sa rupa relatia, terapia cuplurilor (considerand continuitatea ca obiectiv) devine foarte dificil, ca sa nu spun imposibil.
Un alt motiv pentru disconfort in cuplu este ca, in timp, dorinta erotica scade frecvent . Faza indragostirii dureaza atat cat dureaza, dupa ea, daca nu exista o conversie a indragostirii in altceva pe care o vom numi dragoste si, de asemenea, erotismul nu este cultivat, acesta va scadea. Ca in aproape orice, atunci cand ii acordam atentie, timp, energie si grija, interesul va dura.
Important este ca putem si trebuie sa modificam acele comportamente care sunt motivul unei relatii proaste . Sa nu ne indoim ca este posibil si ca avem instrumentele pentru ao realiza, daca exista o adevarata dorinta si motivatie pentru aceasta.
