Prevenirea este esentiala pentru a evita ruperea capilarelor. Trebuie sa urmam o alimentatie echilibrata pentru a evita supraponderabilitatea si a evita un stil de viata sedentar, care este si una dintre cauzele sale principale.
Capilarele sparte, numite si cuperoza sau telangiectazie, sunt o problema foarte frecventa, mai ales la pielea deschisa la culoare sau la pielea care este expusa la schimbari bruste de temperatura. Aceasta dilatare capilara este foarte frecventa pe fata, decolteu sau maini, precum si pe picioare.
Apare atunci cand capilarele se sparg, provocand pete rosii sau violete . Exista diferiti factori care pot contribui la dezvoltarea sa, cum ar fi mostenirea genetica sau probleme ale pielii precum dermatita.
In plus, exista si alte cauze legate de stilul nostru de viata, precum alcoolul si tutunul, stresul sau utilizarea unor medicamente.
De ce se rup capilarele?
Capilarele sparte apar atunci cand vasele de sange cele mai apropiate de piele se dilata. Daca venele sau arterele care furnizeaza fluxul de sange apasa mai tare decat in mod normal, capilarele se rup.
Capilarele dilatate pot fi observate si ca rezultat al presiunii crescute in circuitul arterial, ceea ce va duce la vase mai rosii.
Alte motive pentru care capilarele se rup si lasa acel semn roscat pe piele sunt:
- Factori ereditari.
- Aveti pielea foarte deschisa.
- Putina ingrijire a pielii.
- Utilizarea produselor cosmetice foarte agresive.
- Fum.
- Modificari hormonale.
- Aportul anumitor medicamente.
- Ceruire.
- Insuficienta cardiaca.
- Stil de viata sedentar.
- Dieta proasta sau consumul excesiv de bauturi alcoolice.
- Schimbari bruste de temperatura (de la rece la cald si invers).
- Purtati haine prea stramte.
Este convenabil sa folosim factorul de protectie atunci cand iesim afara, sa evitam sa ciupim un cos pe fata sau sa facem bai cu apa prea fierbinte. Acestea pot fi unele dintre schimbarile in obiceiurile noastre, astfel incat vasele de sange superficiale sa nu se rupa.
Alte masuri preventive sunt, de asemenea, importante, cum ar fi evitarea retentiei de lichide si excesul de greutate. Conducerea unei vieti sanatoase si exercitiile fizice ofera o mai mare elasticitate tesuturilor, capilarelor, arterelor si vaselor de sange.
Ca pentru multi medici, capilarele sparte sunt doar o problema estetica si nu o problema de sanatate, de obicei prescriu niste produse cosmetice pentru a acoperi roseata , actionand in acelasi timp ca o bariera impotriva soarelui, frigului etc.
Remedii la domiciliu pentru a preveni aparitia capilarelor sparte
Inainte de a alege un tratament costisitor si invaziv precum laserul (care este recomandat doar in cazurile severe si ca ultima solutie), va sugeram sa incercati o reteta de casa.
Obtineti mai multa vitamina C
Citricele precum portocalele si lamaile, capsunile si kiwi-urile sunt surse grozave ale acestei vitamine, care, conform mai multor studii, reduc afectarea vaselor de sange. Cei care sufera de aceasta problema pot alege sa includa suplimente in dieta lor.
Masati cu uleiuri esentiale
Cele mai potrivite in acest caz sunt menta, muscata si lamaia deoarece incetinesc raspandirea rupturii capilare si, in acelasi timp, ii reduc aspectul.
Le puteti folosi separat (30 de picaturi) sau impreuna (10 picaturi din fiecare) intotdeauna diluate in 50 ml de alt ulei, cum ar fi masline, migdale sau galbenele. Daca amestecul este cald si masajul este bland, tratamentul va fi mai eficient.
Ulei din seminte de struguri
Il poti obtine in supermarketuri sau magazine specializate si este foarte util pentru tratarea problemelor capilare sparte. Desi nu le reduce sau elimina, are capacitatea de a imbunatati aspectul pielii atunci cand este foarte subtire sau uscata (doua afectiuni care agraveaza starea).
Vitamina E
Este esential sa intariti capilarele slabite si sa imbunatatiti coagularea sangelui. Alimentele bogate in aceasta vitamina sunt in mare parte de origine vegetala:
- seminte de floarea soarelui
- migdale
- spanac
- alune de padure
- brocoli
- nuci
- kiwi
- dovlecei
- rosie
- sparanghel
Pe de alta parte, uleiul de vitamina E, de exemplu, este cunoscut pentru proprietatile sale hranitoare. Aplica-l in fiecare seara inainte de culcare si lasa-l sa se absoarba singur. Nu clatiti dimineata.
Castan de cal
Aceasta samanta este plina de flavonoide si acid citic, iar datorita proprietatilor sale antiinflamatorii si vasoconstrictoare intareste peretii venelor.
Toate acestea se datoreaza unui ingredient activ (numit escina) care reduce permeabilitatea si creste elasticitatea venoasa.
Pentru efectuarea tratamentului, poti alege sa consumi un supliment de castan de cal sau sa aplici creme sau geluri care il contin printre ingredientele sale.
Aloe vera
Exista multe proprietati pe care le are aloe vera pentru pielea si sanatatea noastra. Gelul de aloe vera are capacitatea de a ameliora toate tipurile de inflamatii sau probleme ale pielii.
Deschideti o tulpina de aloe pe lungime, indepartati gelul din interior si aplicati direct pe zona afectata. Lasa-l sa se absoarba bine. Va creste hidratarea si elasticitatea pielii si va impiedica ca capilarele sa fie atat de expuse la agresiune.
Aceste remedii naturale vor ajuta la prevenirea aparitiei sau progresiei capilarelor sparte. Este recomandat sa mergi la un dermatolog pentru a-ti oferi un tratament personalizat si a le elimina complet.
