In relatiile de dragoste exista crize care reprezinta un moment de cotitura. Ce decizie sa luati? A fi indragostit este, fara indoiala, o experienta unica care ne poate face sa ne simtim completi.
Dar relatiile sunt complexe si, desi putem incepe o relatie in timp ce ne iubim pe deplin, odata cu trecerea timpului pot aparea probleme si conflicte. Daca nu le gestionam bine, putem simti o mare nemultumire, o frustrare extraordinara si o durere mare ca relatia noastra nu merge asa cum am vrut.
Relatiile de dragoste trebuie ingrijite
Relatiile de dragoste nu inceteaza sa mai fie relatii interumane, in care fiecare membru al cuplului are nevoile, dorintele, asteptarile, convingerile, valorile lor … A crede ca oamenii se potrivesc prin magie este o greseala. De fapt, este o greseala foarte frecventa, deoarece romanele sau televiziunea promoveaza o idee gresita despre ceea ce este dragostea romantica.
Pentru a avea succes intr-o relatie, este important sa lucrati la ea, sa aveti obiective comune, sa negociati si sa ajungeti la acorduri, sa comunicati eficient, sa iubiti din libertate , sa aveti incredere in celalalt si, bineinteles, sa ne respectati iubitul. Desi de multe ori nu suntem constienti, nemultumirea in cuplu se manifesta din cauza comunicarii slabe, a deficientelor emotionale si a convingerilor irationale.
Cand se intampla acest lucru este atunci cand crezi ca nu mai esti fericit cu partenerul tau, iar felul tau de a fi si atitudinile tale incep sa se schimbe, poate chiar fara sa-ti dai seama.
Cum stii ca nu esti fericit in cuplu
Stiind cand cineva nu este fericit ca un cuplu este relativ usor, deoarece apare nemultumirea si, prin urmare, la fel si nefericirea. Ceea ce nu este atat de usor este de a detecta motivele pentru care cineva nu este fericit ca un cuplu si adesea necesita o auto-reflectie profunda si obiectiva.
Primul pas pentru a schimba este sa fii constient de ceea ce trebuie schimbat, deoarece cunoasterea comportamentelor care afecteaza buna desfasurare a relatiei este foarte importanta. Dar … cum putem sti ce nu este in regula? O strategie buna este sa raspundeti la intrebarile pe care vi le pun mai jos.
- Exista resentimente? De ce?
Iubirea este un sentiment foarte intens si, in unele situatii, provoaca reactii excesive. Acest lucru se intampla deoarece durerea emotionala pe care o simtim cand lucrurile merg prost in relatia noastra de dragoste este foarte profunda si omniprezenta. Disputele cu partenerul nostru ranesc mai mult decat conflictele cu alte persoane din jurul nostru si provoaca o reactie pasionala in noi.
Daca detectati ca exista resentimente fata de partenerul dvs., mai bine decat sa le rezolvati cat mai curand posibil pentru a evita patrunderea intr-un cerc vicios care face problema sa creasca.
- Negociati in conflicte?
Una dintre cele mai frecvente cauze in conflictele de cuplu este comunicarea slaba, deci este necesar sa fii asertiv mai ales in momentele cele mai dificile.
Fiecare membru al cuplului are propriul sau mod de a vedea lumea, iar incheierea de acorduri nu este intotdeauna usoara. Intr-o relatie de dragoste nu ar trebui sa ne impunem opiniile si este necesar sa folosim dialogul. A sti cum sa negociezi si sa ajungem la acorduri este de o importanta vitala daca dorim ca relatia sa dureze.
- Sunteti de acord cu lucrurile importante?
Faptul ca sunteti intotdeauna de acord cu toate deciziile pe care trebuie sa le luati este imposibil, la fel cum impartasiti intotdeauna aceleasi puncte de vedere. Dar pentru ca o relatie sa fie durabila, este esential sa ajungeti la acorduri si sa fiti de acord asupra aspectelor importante. De exemplu, obiective comune sau valori de baza.
Desi fiecare individ are propria scara de valori, pentru ca relatia sa prinda este necesar sa se construiasca o scara comuna de valori. Este important sa remati impreuna, astfel incat barca sa mearga inainte.
- Va sustineti in momentele dificile?
Nimeni nu este perfect si, asa cum am spus deja, conflictele din cuplu pot aparea oricand.
Dar cand treci prin momente dificile, cum ar fi pierderea locului de munca sau pierderea cuiva drag, este intotdeauna mai bine sa ramai impreuna decat sa arunci pe toti deoparte. Daca partenerul tau lasa disputele deoparte pentru a oferi sprijin, este un semn ca el / ea este angajat in relatie si fata de tine .
- Relatiile intime functioneaza?
Unul dintre factorii care influenteaza cel mai mult bunastarea cuplului sunt relatiile intime, care joaca un rol foarte important in unitatea si stabilitatea cuplului.
Desi studiile stiintifice sugereaza ca cantitatea nu este la fel de importanta ca calitatea, lipsa contactului sexual , fie din cauza monotoniei, cat si a altor probleme sexuale, poate provoca dificultati serioase pentru marsul bun al cuplului. In aceste cazuri este necesar sa mergeti la terapia sexuala.
