Beneficiile de a invata cum sa vorbesti cu strainii

De fapt, a functionat atat de bine, incat am continuat sa raman pentru mine pentru o vreme, chiar daca am crescut. Cu toate acestea, este aproape imposibil sa va faceti noi prieteni (sau sa obtineti o intalnire) fara a vorbi cu straini.

Deci, acele tendinte introvertite au fost in cele din urma depasite de sentimentele amoroase ale adolescentei. Chiar si asa, era un obicei greu de spart.

Nici eu nu cred ca sunt singur in aceasta situatie. Multi oameni au tendinta de a tine singuri, mai degraba decat sa vorbeasca cu un strain. Chiar si atunci cand nu se tem de pericole, s-ar putea sa-si faca griji ca arata prostesc sau ca deranjeaza ceilalti. Drept urmare, pot pierde potentiali prieteni, conexiuni de afaceri si parteneri romantici. Din fericire, totusi, cercetarile recente arunca lumina asupra motivelor pentru care am putea dori sa vorbim cu straini si cum sa vorbim cu ei cu succes.

Beneficiile vorbirii cu strainii

Potrivit unui articol din iunie 2023 din Current Opinion in Psychology , majoritatea adultilor rateaza numeroasele beneficii de a vorbi cu persoane pe care (inca) nu ii cunosc. Trecand in revista cercetarile pe aceasta tema, autorii afirma: „A vorbi si a asculta cu straini reduce singuratatea, genereaza emotii pozitive, imbunatateste bunastarea, creeaza oportunitati neasteptate de invatare si creste creativitatea”.

Dincolo de aceste beneficii personale, ei mai noteaza: „Convorbirea cu strainii poate chiar aduce beneficii societatii in ansamblu, deoarece interactiunea cu oameni din afara cercurilor obisnuite ofera oportunitati de a reduce diviziunile sociale si de a construi un teren comun”.

Autorii Atir, Zhao si Echelbarger explica in continuare ca oamenii nu beneficiaza de aceste beneficii din trei motive principale. In primul rand, este posibil ca indivizii sa nu aiba intentiile corecte de a vorbi cu strainii sau sa creada ca strainii ar putea avea intentii negative fata de ei. In al doilea rand, oamenii pot simti ca nu au abilitati interpersonale competente pentru a sparge gheata si a incepe o conversatie cu cineva nou. In al treilea rand, oamenii pot pur si simplu sa nu vada oportunitatile din viata lor de zi cu zi de a vorbi cu cineva nou – chiar si atunci cand un strain ar putea fi dornic si receptiv sa discute. Luati impreuna, acesti trei factori creeaza o bariera care impiedica multi oameni sa se simta mai conectati, mai bine informati si mai fericiti.

Cum sa vorbesti cu strainii

Din fericire, Atir si asociatii ofera, de asemenea, cateva indicatii pentru a ne imbunatati intentiile, competenta si oportunitatile de a vorbi cu strainii. Aceste indicatii se aliniaza destul de bine cu alte sfaturi pe care le-am impartasit de-a lungul anilor aici si in cartea mea Psihologia atractiei . Asadar, pentru a va ajuta sa va faceti noi prieteni, asociati de afaceri sau parteneri romantici, sa trecem in revista fiecare dintre aceste trei domenii mai detaliat.

Intentie: Atir, Zhao si Echelbarger ne invita sa ne regandim intentiile de a vorbi cu strainii. Ei subliniaza: „Oamenii au un sentiment bun ca o conversatie cu un prieten sau cu o persoana apropiata va fi placuta si informativa, dar se dovedeste ca si conversatiile cu straini sunt distractive, uneori intr-o masura similara”. Totusi, diferenta este ca suntem curiosi in legatura cu prietenii nostri, dar in general ingrijorati in legatura cu strainii. Totusi, asa cum am discutat anterior, concentrarea pe curiozitate poate reduce anxietatea in interactiunile sociale.

In plus, autorii clarifica si faptul ca multi straini sunt oricum deschisi si receptivi sa vorbeasca. Ei afirma: „Chiar inainte de a incepe o conversatie, oamenii subestimeaza prosocialitatea si interesul strainilor pentru conversatie. Dupa conversatie, oamenii subestimeaza cat de mult a invatat partenerul lor de conversatie de la ei, le-a placut si au continuat sa se gandeasca la ei mai tarziu”. Deci, uneori, strainii vor sa vorbeasca si ei. Cautarea lucrurilor precum limbajul corpului pozitiv sau contactul vizual si zambetul poate oferi indicii ca ar putea dori si ei sa discute cu tine.

Competenta: chiar si oamenii cu cele mai bune intentii pot pur si simplu sa nu stie ce sa-i spuna unui strain. Dupa cum subliniaza Atir si asociatii: „Cand sunt implicati intr-o conversatie, oamenii sunt ingrijorati in special de faptul ca sunt simpatici si sa para competenti, dar nu inteleg intotdeauna cum sa creeze aceste impresii”. Apoi, ei subliniaza ca a pune intrebari si a impartasi ceva un pic personal poate crea o impresie mai pozitiva decat ar putea crede oamenii. Din experienta mea, a pune intrebari si a face astfel de declaratii sparge gheata si incepe bine o conversatie.

In plus, Atir, Zhao si Echelbarger sugereaza ca ascultarea activa si aratarea aprecierii pot fi, de asemenea, utile pentru conversatii competente. In propriile mele scrieri, acest lucru ar fi asemanator cu construirea unei relatii si cu satisfactia. In esenta, chiar si atunci cand nu stii ce sa spui, nu poti gresi niciodata daca fii empatic, sustinator si recunoscator fata de cineva. Pur si simplu le multumim pentru timpul si perspectiva pe care le-au acordat, de asemenea, poate merge un drum lung.

Oportunitate: In acest al treilea punct, autorii ne cer sa luam in considerare atat locurile fizice, cat si site-urile online pentru oportunitati de a cunoaste oameni noi. Ideea generala este sa gasim modalitati in care putem crea interactiuni mai casual cu oamenii, pe masura ce ne desfasuram viata de zi cu zi. Dupa cum am spus, aceasta abordare functioneaza bine si pentru a gasi parteneri romantici – in locuri fizice si intalniri online. Prin urmare, indrazneste sa fii curios despre oamenii din jurul tau. Lasati o intrebare atenta pe o postare pe retelele sociale. Complimenteaza pe cineva pentru pantofii lor unici. S-ar putea sa va faceti doar un prieten, un contact de afaceri sau o noua conexiune romantica.