Vitamina D este o vitamina liposolubila care joaca o serie de roluri critice in corpul dumneavoastra. Acest nutrient este deosebit de important pentru sanatatea sistemului imunitar, lasand multi oameni sa se intrebe daca suplimentarea cu vitamina D poate ajuta la reducerea riscului de a contracta noul coronavirus care cauzeaza COVID-19.

Desi in prezent nu exista nici un remediu pentru COVID-19, masurile preventive, cum ar fi distantarea fizica si igiena adecvata, va pot proteja de contractarea virusului. De asemenea, unele cercetari arata ca a avea niveluri sanatoase de vitamina D va poate ajuta sa va mentineti sistemul imunitar sanatos si va puteti proteja impotriva bolilor respiratorii in general.

Un studiu recent a indicat faptul ca pacientii spitalizati cu COVID-19 care aveau niveluri suficiente de vitamina D aveau un risc scazut de rezultate adverse si deces. Acest articol explica modul in care vitamina D afecteaza sanatatea imunitatii si modul in care suplimentarea cu acest nutrient poate ajuta la protejarea impotriva afectiunilor respiratorii.

Cum afecteaza vitamina D sanatatea imuna?

Vitamina D este necesara pentru buna functionare a sistemului imunitar – care este prima linie de aparare a organismului impotriva infectiilor si bolilor.

Aceasta vitamina joaca un rol critic in promovarea raspunsului imun. Are atat proprietati antiinflamatorii, cat si imunoreglatoare si este cruciala pentru activarea sistemelor de aparare a sistemului imunitar.

Se stie ca vitamina D imbunatateste functia celulelor imune, inclusiv a celulelor T si a macrofagelor, care va protejeaza corpul impotriva agentilor patogeni.

De fapt, vitamina este atat de importanta pentru functia imuna, incat nivelurile scazute de vitamina D au fost asociate cu o susceptibilitate crescuta la infectii, boli si tulburari legate de imunitate.

De exemplu, nivelurile scazute de vitamina D sunt asociate cu un risc crescut de boli respiratorii, inclusiv tuberculoza, astmul si boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC), precum si infectiile respiratorii virale si bacteriene.

Mai mult, deficitul de vitamina D a fost legat de scaderea functiei pulmonare, care poate afecta capacitatea organismului de a combate infectiile respiratorii.

Vitamina D este esentiala pentru functia imunitara. O deficienta a acestui nutrient poate compromite raspunsul imun si va poate creste riscul de infectie si boala.

Poate vitamina D sa te protejeze impotriva COVID-19?

In prezent, nu exista niciun tratament sau tratament pentru COVID-19 si putine studii au investigat efectul suplimentelor de vitamina D sau al deficitului de vitamina D asupra riscului de a contracta noul coronavirus, SARS-CoV-2.

Cu toate acestea, un studiu recent a stabilit ca un nivel sanguin de 25-hidroxivitamina D de cel putin 30 ng / ml parea sa contribuie la reducerea probabilitatii de rezultate clinice adverse si de deces la pacientii spitalizati cu COVID-19.

La pacientii cu varsta peste 40 de ani, cei care aveau niveluri adecvate de vitamina D au fost cu 51,5% mai putine sanse sa aiba rezultate adverse, incluzand inconstienta, hipoxia si decesul, comparativ cu pacientii cu deficit de vitamina D.

Cu toate acestea, alte studii au aratat ca deficienta de vitamina D poate dauna functiei imune si poate creste riscul de a dezvolta boli respiratorii. In plus, unele studii au indicat faptul ca suplimentele de vitamina D pot spori raspunsul imun si pot proteja impotriva infectiilor respiratorii in general.

O recenzie recenta care a inclus 11.321 de persoane din 14 tari a demonstrat ca suplimentarea cu vitamina D a scazut riscul de infectii respiratorii acute (ARI) atat la cei care au avut un nivel deficitar si adecvat de vitamina D. In general, studiul a aratat ca suplimentele cu vitamina D au redus riscul de a dezvolta cel putin un ARI cu 12%. Efectul protector a fost cel mai puternic la cei cu niveluri scazute de vitamina D.

Mai mult, analiza a constatat ca suplimentele de vitamina D au fost cele mai eficiente in protejarea impotriva ARI atunci cand sunt administrate zilnic sau saptamanal in doze mici si mai putin eficiente atunci cand sunt administrate in doze mai mari, la distanta mare.

De asemenea, s-a demonstrat ca suplimentele cu vitamina D reduc mortalitatea la adultii in varsta, care prezinta cel mai mare risc de a dezvolta boli respiratorii precum COVID-19.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here